Klassische Empfehlungen zur Bewegung stoßen in der Praxis oft an Grenzen – sei es durch Zeitmangel, körperliche Einschränkungen oder fehlende Motivation. Dieses Symposium setzt neue Segel: Vorgestellt werden alternative Bewegungsformen wie Yoga, kurze, alltagstaugliche Bewegungseinheiten („Exercise Snacks“) sowie körperorientierte Strategien zur Stressbewältigung. Gemeinsam diskutieren wir, wie diese Ansätze in der Betreuung von Menschen mit Diabetes praxistauglich integriert werden können – für mehr Wirksamkeit, Lebensqualität und Nachhaltigkeit in der Therapie.

09:04 Uhr

Stress lass nach – körperlich aktiv für mehr Gelassenheit und bessere Stoffwechselkontrolle

P. Borchert (Augsburg, DE)

09:31 Uhr

Bewegung in kleinen Dosen – Exercise Snacks im Alltag mit Diabetes. Praktikabel, effektiv und alltagstauglich

C. Brinkmann (Köln, DE)

09:58 Uhr

Yoga als Gamechanger- mehr Bewegung und Entspannung für Menschen mit Diabetes

A. Orttmann-Heuser (Herrsching a.Ammersee, DE)