Wie können wir Patient:innen trotz Zeitmangel und Alltagsstress zu mehr Bewegung motivieren? Dieser Workshop zeigt, wie kleine Bewegungseinheiten mit großer Wirkung direkt in Sprechstunde und Beratung integriert werden können – ohne Mehraufwand. Vorgestellt werden intensive Mikro-Einheiten zur schnellen metabolischen Aktivierung und atemzentrierte Yoga-Impulse zur Stressregulation sowie kurze Erklärungs- und Kommunikationshilfen. Teilnehmende erleben die Übungen selbst und erhalten sofort einsetzbare Tools und Entscheidungshilfen für die Praxis.