Sowohl gute Ausdauer als auch Muskelkraft sind entscheidend für eine hohe Lebensqualität und können Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes Mellitus Typ 2 aktiv entgegenwirken. Die positiven Effekte für Prävention und Management von Diabetes betreffen vor allem eine Verbesserung der Insulinsensitivität, mitochondrialen Aktivität und Muskelfunktion. Weniger gut bekannt sind jedoch spezifische Effekte von unterschiedlichen Trainingsmodalitäten wie Ausdauer- oder Krafttraining. Zur Entwicklung innovativer Therapiestrategien sind jedoch detaillierte Kenntnisse der Wirkmechanismen dieser Trainingsformen unumgänglich. Obwohl Krafttraining die primäre Trainingsmaßnahme zur Steigerung der Muskelmasse darstellt, ist unser Verständnis der vorteilhaften Effekte einer gesteigerten Muskelmasse und -kraft auf den Stoffwechsel unvollständig. Ausdauertraining kann spezifisch kardiovaskulärer Risikofaktoren senken, beeinflusst jedoch nur marginal die Muskelmasse, deren Aufrechterhaltung speziell im Altersverlauf unumgänglich ist. In diesem Symposium sollen die Effekte isolierter Trainingsmaßnahmen als auch Kombinationen (Ausdauer- und Krafttraining) sowie der isolierte Einfluss von Diät (ohne Training) auf Prävention, Management und Therapie von Diabetes Typ 2 herausgearbeitet werden. Praktische Tipps und einfache, effektive Trainingsempfehlungen für Patienten und Patientinnen durch den niedergelassenen Arzt und Ärztin runden die Inhalte des Symposiums ab und ebnen den Weg hin zur Präzisionsmedizin.