Buchung voraussichtlich ab Ende Februar über das Kongressportal möglich.

In den ADA Guidelines 2023 wird ein regelmäßiges Yogaprogramm für ältere Menschen mit Diabetes empfohlen. Bisherige wissenschaftliche Studien zu Yoga bei Diabetes II zeigen einen positiven Einfluss auf klinische Parameter wie FG und HbA1c sowie positive Effekte auf Stressreduktion und mentale Ausgeglichenheit.

Im Yoga wird neben der körperlichen Komponente auch die geistig-seelische Ebene angesprochen - ganz im Sinne einer ganzheitlichen Unterstützung. Im therapeutischen Yoga fließen zudem Erkenntnisse der modernen Medizin ein. So profitieren Menschen mit Diabetes von einer auf sie abgestimmten Yogapraxis, die auch die jeweiligen Beschwerden berücksichtigt.

Im Wechsel von Theorie und Praxis wird aufgezeigt, warum und wie Yoga kreativ an die Bedürfnisse von Menschen mit Diabetes angepasst und auch als eine niederschwellige Alternative gut in den Alltag integriert werden kann.

Der praktische Teil beinhaltet Standhaltungen und Übungen auf dem Stuhl, die in normaler Kleidung ausgeübt werden können.