Beschreibung/Inhalte:
Auf die Wahrnehmung und Verarbeitung von Schmerzen wirken viele Faktoren wie z.B. Gefühle, Gedanken und Verhalten ein und können zur Chronifizierung von Schmerzen beitragen.
Im Rahmen der Multimodalen Therapie ist Medizinisches Qi Gong ein Therapiepfeiler im Bereich der achtsamkeitsbasierten Gruppenangeboten am Zentrum für Schmerztherapie junger Menschen in Garmisch-Partenkirchen.
Ziele:
Durch gezielte Atmung und langsame, harmonische Bewegungen können sich Spannungen lösen. Die Übungen wirken ausgleichend auf Körper und Psyche. Sie können je nach Themen der Gruppe oder schmerzbedingten Einschränkungen angepasst werden.
Medizinisches Qi Gong lässt sich nach Anleitung selbständig durchführen, so dass durch regelmäßiges Üben chronische Schmerzen langfristig positiv beeinflusst werden.
Zielgruppe:
alle Berufsgruppen