Die vergangenen Jahre haben gezeigt, dass das Thema Resilienz nicht an Aktualität verliert, ganz im Gegenteil, wir sind geforderter denn je, Krisen zu bewältigen. Wie Menschen kritische Situationen meistern, hängt maßgeblich von der eigenen Resilienz ab.
Die Psychologie beschreibt mit Resilienz die Fähigkeit, sich durch Krisen, Verluste und lebensverändernde Situationen nicht unterkriegen zu lassen. Resiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie gesund und teilweise sogar gestärkt aus diesen herausfordernden Zeiten herausgehen. Das liegt vor allem daran, dass sie diesen Situationen aktiv und handlungsorientiert begegnen.
Auf folgende Themen mit hohem Praxisbezug können Sie sich freuen:
- Bedeutung von Resilienz
- Möglichkeiten und Tools zur Stärkung der eigenen Resilienz
- Tools zur Resilienzförderung in therapeutischen und anderen Kontexten
- Bedeutung von Wortmedizin
Auf Sie wartet ein bunt bestücktes Erste-Hilfe-Köfferchen für Krisenzeiten. Ziel des Workshops ist es zu erfahren, wie mit besonderen Herausforderungen in verschiedenen Lebens- und Arbeitsbereichen umgegangen werden kann. Gleichzeitig werden wir einen präventiven Leitfaden im gemeinsamen, kollegialen Austausch (weiter)entwickeln.
Ausgehend vom „Human-Balance-Kompass” möchten wir eine Methodensammlung vorstellen, die ganzheitlich, alltagsnah und sofort einsetzbar ist. Auf dieser Reise werden uns innere und äußere Dialoge begleiten. Sieben Resilienzschlüssel werden uns interessante Räume eröffnen, beispielsweise in die Welt der Ego-States und der gesunden Kommunikation. Nach diesem Workshop werden Sie mit Ihrer ganz eigenen Version eines nachhaltigen Toolkits für jede herausfordernde Situation bereit sein. Seien Sie neugierig! Wir freuen uns auf Sie!