Die Teilnehmerzahl ist auf max. 20 Personen begrenzt. Eine Voranmeldung ist verpflichtend.
Beschreibung des Workshops:
Gibt man die Vokabel „Stress“ bei Google ein, dann erhält man innerhalb einer halben Sekunde über 4 Milliarden Treffer.
Schon längst ist Stress in unserem Alltag angekommen und macht insbesondere nicht vor der Klinik halt.
Nach kurzem theoretischen Input setzen sich die Teilnehmer:innen mit Stressoren im Arbeitskontext auseinander. Die Wahrnehmung der eigenen Stresssignale wird geschärft und individuelle Stressverstärker identifiziert. Erste wirksame Strategien für den Akutfall werden vermittelt, um auch in turbulenten Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren.
Ziele des Workshops:
Ziel des Workshops ist es, die Wahrnehmung von Stressverstärkern zu verbessern und einen Impuls zur Förderung der individuellen Kompetenz im Umgang mit Stress zu geben.
Zielgruppe:
Alle Interessierten